直到丹田内灵力再次压缩到极致。

接下来，丹田就吸收不了灵气，她以后要做的就是把丹田里压缩到极致的灵力引导出一部分，存放在身体各处，继续吸收灵气，补充丹田，如此往复，直到丹田和身体全部填满压缩到极致的灵力为止，到时就可以尝试突破筑基了。

不过薛怀瑾目前也就法修修炼到了炼气后期，体修的修炼还是后天中期，估计还得修炼两年才能修炼到后天后期。

毕竟法修可以用灵石加速修炼。体修的锻体药浴、丹药之类辅助手段只能温和缓慢地加速修炼，主要还是要靠自身。

至于邓夫子说的，“先突破体修境界，再突破法修境界，反过来的话，体修的突破，难度翻倍提升。”

这指的是大境界突破，比如从炼气期突破到筑基期，就必须先突破法修，再突破体修。

至于炼气期中间的小境界突破，影响不大，可以忽略。

这炼气中期是法修修炼快，体修修炼慢。

到了炼气后期，就是体修修炼快，法修修炼慢了。

按照黄夫子的估计，等她法修这边要突破到筑基时，体修这边也差不多，能赶上！

薛怀瑾最期待的就是炼气后期能修炼法术了，火球术、金箭术、荆棘术、土墙术之类的。

以后还可以和姜文琴一起去传法峰法修堂，又能多欣赏一会美人了。

法修修炼这方面，姜文琴是水灵根99，是她们四人中，灵根资质最好的人。

她们四人目前，姜文琴的修炼进度最快，半年前就达到炼气后期，现在自己是第二个突破的，接下来就看王嘉宁和叶云谁能先突破了。

体修修炼这方面，目前四个人都是后天中期，不过按照各自夫子给她们的预计，王嘉宁修炼最快，大概再有一年就能突破，自己还有两年，叶云还有两年半，姜文琴还有三年。

在体修这方面，王嘉宁的热情不减，所以修炼最卖力，自然修炼进度最快。

薛怀瑾也有点喜欢锻体时，大汗淋漓的感觉，锻体后全身筋骨松散，感觉很舒服。

叶云对体修的修炼，没有任何兴趣，完全是为了完成任务。

而姜文琴则是讨厌锻体，她不喜欢锻体时全身出汗，狼狈的样子。

一般人锻体四个时辰，不讲究的就训练完了再沐浴更衣，讲究的全程沐浴更衣两三次。

薛怀瑾、王嘉宁和叶云就都属于沐浴两三次的讲究人，而姜文琴全程需要沐浴五六次。

她说自己忍不了。

薛怀瑾理解，姜文琴这就是现代人说的“洁癖”。

(本章完)