%的体脂上涨告诉徐文。

她勒令张朋在一周的时间内将体脂恢复到正常水平。

这一周的时间张朋自己好一顿练，不仅恢复正常，甚至还变壮不少，在速度测试的时候，徐文发现他居然比之前快了一点。!1+3¨y?u?e*d*u_.`c+o￠m!

“不错，假期看起来没少练。”

徐文收起秒表满意的摸了摸张朋的头。

“嘿嘿。”

张朋很不好意思地偷偷吐了吐舌头。

这孩子怎么感觉变高了...

徐文心里感慨道。

...

冬季转会窗口临近关闭，国安队在转会禁令的限制下依旧无法引援，就算能引援，徐文也感觉引援没什么必要。

外援高价买过来的话会挤压孩子们的首发时间，这一点绝对不行。

而内援方面，徐文在国内几乎没有看上的球员。

唯一几个看上的也很难来国安队。

浙江队的王钰栋即将和海港队的蒯纪闻都是队内的核心球员，如果他想要报价，就连对方球队足球总监的电话都打不通，申花队的球员更不用说。

作为当时奥运国青队中现在唯一不在国安队并且有首发球员级别的林子昂从小就是海港队死忠，就算是梅哲仁抽风，接受了国安队的报价，他自己也不会来。

三中卫中最适合打靠左中后卫的人选...速度不错，出球还稳定,可惜...

亚冠联赛的报名即将截止，徐文感觉14人大名单实在有些难看了一些。

是时候从青训学院那边挖人了...

徐文想道。

...

京城昌平区，京城国安队青训学院。

每次回到这里徐文都会有些感慨。

看着眼前现在科技感十足挂着巨大国安队标的漂亮主楼，还有一眼望过去的大片球场，徐文不会忘记在6年前，这里还是一片荒芜的空地。

这座青训学院在徐文到来前压根就不存在，那时候还叫京城国安青年队，现在则已经成为全中国最享有盛名的足球青训学院。

“今天好热闹啊。”

郭鹏走在徐文的身侧有些怯生生地感叹道。

“今天应该是足协那边的青少年比赛日吧。”

看着青训学院的场地几乎被球员和家长教练站满，徐文想了想说道。

他们走到青训学院的正中心，在这里有一座小型足球场，是专门给青训学院比赛的地方。

这里正在进行中冠联赛的比赛。

看台上站满了在其他场地完成比赛的孩子以及孩子家长，他们对着场上的球员们不断发出啧啧的赞叹声。

“真不愧是每年最出色的25人组成的队伍，在14岁到15岁的年纪就可以压着25岁左右的半职业球队踢。”

“是啊，当时我孩子选不上我还觉得不公平，现在看下来，差的太远了...”

“你们说他们其中有谁可以最后站在工人体育场中的？”

“我感觉那个10号可以，叫什么来着？”

“赵初晨，当时是阳光中学队长，去年初中组冠军。”

“阳光中学啊...那确实很有前途了。”

徐文听着家长们的闲聊还觉得挺有趣，尤其是提到阳光中学的时候，他们全都感叹着。

现在国安队球员的两大来源就是京城的两家足球强校。

阳光中学和第八中学。

第八中学久负盛名，齐润，梁翔宇，王振杰，冯江山，四人都是从这所学校进入国安青训队的。

阳光中学久算是后起之秀，尤其盛产进攻球员，从张朋出现后一跃成为足球强校，随后一届王玉成成功出头，然后就是现在的赵初晨。

这或许和他们的足球教练是国安u15梯队的教练组有关，在三年前徐文改革青年队后，市体育局以及市教育局牵头将教练组的众人安排进两所学校中担任教练。

没错，徐文曾经对青年队做出过大刀阔斧的改革。

在徐文最开始接手青年队的时候，那时候球队将青训队划分为u21梯队，u18梯队，u15梯队，还有u12梯队。

徐文到来后，他积极和教育局合作，他将u12梯队和u15梯队直接砍掉，通过将足球教练以及踢不上球转型教练的球员们派发到各个中学小学中，将这一时期的青训工作彻底融入到校园中，这样选材面一下子扩大好几十倍，直接囊括京城的适龄儿童。

那时候中国足球还处在寒冬的时期，不少小球员听说可以成为老师直接同意徐文的安排。

随后徐文着手建立覆盖东部沿海地区和内陆大城