是两讲的基本内容。

杨致远有些担心的低声说道：“师傅，放他回去……”

训练逐渐走向正规化。

张准在后面叫道：“回来！”

张准在内心里自言自语。

每天早上、中午、晚上，是红石滩两个来回的长跑。红石滩全长大约八里，一个来回就是八公里，两个来回就是十六公里，相当于小半个马拉松。红石滩很多地方都是松软的沙滩，跑起来相当的吃力，对于“刚入伍”的扎鱼队成员来说，这样的训练方式的确是蛮辛苦的，幸好大家都背负着强烈的复仇愿望，顽强坚持下来了。

站在张准的角度来看，这些岩石，就是最基本的穿越障碍训练了。真正的海军陆战队，当然不会采取这样训练方式，可是张准没有钱，也没有时间去准备训练器材，只能是就地取材了。

张准冷冷的说道：“收拾好你的东西，慢慢的回去。慌里慌张的跑回去，像什么样子？”

贝壳能有什么用？总不能当石头砸破敌人的脑袋吧？

隋明益急忙说道：“不会，不会，绝对不会。”