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爱了小说网 > 今天隔壁来蹭饭了吗 > 第5章

第5章

了刷热搜,看哪里有瓜吃,或者看到哪些傻屌网友乐一乐也是极好的。

时间悄然过去,玩的有些久,眼睛涩涩的,顾久唯赶紧揉了揉,看了下手表,已经六点五十了,是时候可以做水果沙拉了。

水果沙拉偏凉,也是很适合夏天,而且如果能搭配不同种类的水果吃,比吃单一的水果摄取的营养更丰富、效果也更好。吃完后有饱腹感,很能抗饿,这可是一大减肥圣器呀。

将之前冰着的水果和酸奶拿出来,讲苹果,梨子去掉皮,之所以先前不去是因为这些水果一旦削了皮就容易氧化变黄,就不美观了。而且像西瓜和罐头里的一些水果,最好不要用来做水果沙拉,因为这些水果多汁,会使酸奶稀释,不容易控制水分,以至酸奶裹不住水果。

接下来就很简单啦,将这些水果都切成丁状,草莓则对切就好,都一齐放在玻璃器皿里面,最后将水果盘上淋上一瓶老酸奶便可。

做完一切后,顾久唯拿着防蝇罩将两大盘水果沙拉罩住,然后屁颠屁颠的去按响隔壁的门铃。

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