先天真气修炼诀

入静启真章

混沌初分天地茫，先天真气隐阴阳。-墈?书^君/ !庚~新.最*快?

寻一清静无人处，平心静气坐端祥。

闭目塞听绝外扰，意守灵台心内藏。

身如古松气似渊，神思渐宁入妙乡。

静极方能感真意，先天之机始萌芒。

聚气玄关引

玄关一窍觅真源，意在脐下一寸三。

微息绵绵如胎息，轻引先天真气还。

吸气如丝入丹田，呼气悠悠意不散。

以意领气气归窍，玄关开启光微灿。

此时身心皆空灵，先天灵息聚一团。

周天循行法

小周天真气初行，任督二脉是途径。

真气自下会阴起，沿督上行似龙升。

过尾闾兮穿夹脊，玉枕关前稍留停。

再上泥丸注百会，沿任下行归黄庭。

如此循环不停息，小周天通气血盈。

大周天内十二经，阴阳表里相呼应。

真气浩浩全身贯，奇经八脉皆畅行。\s.h′u?q·u?n′d_n￠s..^c,o·m-

气血调和身康健，先天真气渐充盈。

炼气化神篇

先天真气渐雄浑，炼气化神入妙门。

以气养神神愈旺，神气相合性归真。

意守泥丸凝神思，真气滋养灵慧根。

眼前似现光明景，心明如镜断尘纷。

神思内敛不外露，内敛光芒精气神。

此境须防心魔扰，正念坚定护心神。

凝真化虚诀

先天真气凝至纯，化虚之境始堪论。

身心渐融天地内，与道合真意长存。

此时真气无形质，却能感应万物魂。

举手投足皆妙用，虚空之中任屈伸。

化虚非是身消散，而是超脱形骸困。

先天之妙难言尽，唯有悟者方入门。

还虚合道终

还虚合道归本源，先天真气融自然。

人天合一浑无迹，万法归一自在身。

功成之日超凡俗，逍遥天地绝凡尘。

济世利物存善念，道传有缘泽后人。*x-i,n_x¨s¨c+m,s^.￠c\o′m\

星辰耀世心法

静息启元

在静谧之地，放松身躯，摒弃杂念，让心湖如镜，波澜不兴。轻合双目，内视自身，寻那脐下三寸的丹田之处，仿若于混沌中觅得一方安宁小世界。

以鼻吸气，绵绵若游丝，感受气息缓缓下行，首至充盈丹田。呼气时，意随气走，将浊气徐徐吐出，仿若排出周身的纷扰与疲惫。如此反复，令呼吸均匀、细长、深沉，使身心渐入静定之境，为吸纳天地灵气、孕育星辰之力做好准备。

星芒引聚

当身心沉浸在宁静之中，想象夜幕降临，繁星璀璨。每一颗星辰皆散发着独特光芒，蕴含无尽力量。将意念放远，与浩瀚星空相连，感受星辰之力跨越无垠宇宙，丝丝缕缕地朝自身汇聚而来。

先从最明亮的北斗七星开始，想象那勺状星芒射出纯净光芒，化作丝线般的能量，顺着头顶的百会穴，缓缓流入体内。紧接着，是银河两岸的牛郎织女星，其蕴含的浪漫与坚韧之力，沿着双肩的肩井穴，融入身躯。而后，是其他熠熠生辉的星辰，光芒自周身各处毛孔渗透而入，如百川归海般汇聚于丹田。

周天炼融

汇聚于丹田的星辰之力，如同火种，需以意念为引，推动其运转。引导这股能量从丹田出发，沿着人体的督脉上行。督脉为阳脉之海，星辰之力如奔腾的江河，冲破尾闾、夹脊、玉枕三关，首达头顶泥丸宫。在泥丸宫中稍作停留，如星光闪耀，滋养识海，令神思愈发清明。

随后，星辰之力沿着任脉下行，任脉为阴脉之海，力量所经之处，温润脏腑。当星辰之力重新回到丹田，便完成了一次小周天循环。反复运转，使星辰之力与自身气息不断交融、精炼，让丹田内的能量愈发醇厚。

随着修炼深入，开启大周天循环。星辰之力不再局限于任督二脉，而是沿着十二正经与奇经八脉在全身畅行无阻。在每一次周天运转中，身体如同一个精密的熔炉，不断提纯星辰之力，使其与自身血肉、筋骨、脏腑深度融合，强化体魄，淬炼神魂。

星耀凝魂

持续的周天运转，使星辰之力在体内积累到一定程度。此时，将所有注意力集中于识海之中。想象丹田