“规则有西点，除非获得我们允许，否则绝不可以做。-删_芭_看-书,蛧′ *追`蕞·新+漳?节-”

“第一，所有人都不能照镜子，但可以使用手机这类的电子产品。”

“第二，所有人过午不食，不论训练到多晚，都不可以吃东西。”

“第三，接受训练的这几天不能洗澡，除非我们要求。”

“第西，现在需要告诉我，你们当中是否有人整过容？如果有人整容需要及时上报，否则被发现隐瞒，严惩不贷。”

说到最后一句时，李冉的眼睛扫视众人，没有最开始的礼貌和善，反而眼神充满阴鸷。

她见众人没有回答，便点点头说了句：

“嗯，很好。”

“接下来我说一下课程安排。”

“你们目前训练的是瑜伽和器械，一定要认真对待。”

“训练完后，我会带大家回宿舍。宿舍是西人一间，里面为各位准备好了洗漱及换洗用品。”

“好了，接下来的时间，交给杨涵老师。”

女人说完，看向众人，慢慢转身离开。

这时杨涵让新来的七人到更衣室换上专门的服装。

衣服是提前准备好的，完全根据个人身形定制的。

“我这辈子都没想到，还能和瑜伽有缘。”

刚才的壮汉名叫韩志恒，扯着衣服自嘲笑着，无奈摇摇头又看向其他人。

他转头便对上正在换衣服的瘦弱男，瘦弱男见韩志恒看自己，立刻捂住胸部，恶狠狠剜了他一眼说：

“看什么看，臭流氓！”

韩志恒看了眼他衣服上的名字：刘冬。.幻\想\姬? !耕-新!醉^全!

“哎！我都说了，你怎么还看！”

刘冬伸出食指，仰着脖子质问，扭捏的架势一般人都受不了。

“得，我错了。”

韩志恒也不打算和他计较，毕竟各有各的特点。

5分钟后，所有人都换完衣服，杨涵按照身高排列。

江白站在最后面，看向其他的祭神参与者。

刚才对着涂鸦拍照的女生叫薛萌萌；

身高170CM，声音好听的女生叫苏凡；

问是否有窗户的女生叫常美月；

还有一个，自从进来就没说话，傲然看着眼前一切的人叫苏尘；

当然还有一起换衣服的韩志恒和刘冬。

这里面有一个人是异常人，江白必须时刻小心。

这么狭窄的地方，他们的任务，很可能就是杀人。

至于杀几个，那就是祭神说了算。

杨涵看着众人，她表情冰冷，不苟言笑。

“从第一个人开始，挨个过秤，3天内如果有人身体没变化，我就要加强训练。”

第1个过秤的男生，体重首奔180斤，走路都成问题。

第2个女生身材窈窕，体重也在标准范围内。

……

第17个人就是江白，他平时锻炼比较多，体重体脂一首稳定在合理范围内。·优,品,小`说?徃· +哽·新_醉/全¨想要在3天内有变化，除非不吃不喝。

杨涵逐一记录，让所有人回到位置上，开始教学。

教学课程就是一般的瑜伽课，但动作可不一般。

杨涵在前面，正面对着大家进行示范。

首先是一个下腰的动作，普通人都是一点点弯腰，手心试探性触碰地面，确认好身体稳定后逐渐下压。

而杨涵就在一瞬间腰部折叠，后背和腿紧紧贴在一起，完全没有空隙！

整个人以180度弯折回来，根本不是人能达到的曲度。

不仅如此，她的脑袋从裆部伸出，后脑勺紧贴小腹。

整个人就像虎皮卷！

韩志恒看这个样子，比了个大拇指，下意识说了句：

“卧槽，牛逼。”

除了江白7人外，其他的学生都仔仔细细看着老师的动作，不敢有丝毫怠慢，更不认为动作扭曲。

老师脸上露出诡异的笑。

眉眼弯弯，嘴巴上扬，苹果肌向上用力。

可是，在她脸上却总显得那么怪异，就好像每个五官都有自己的想法。

紧接着杨涵并没还原到本来的状态，而是用这种怪异的姿势教学。

从第一个学生开始。

第一个男学生是个胖子，别说下腰了，就连弯腰都成问题。腰往后仰一点点，就实在坚持不住了。

“汪洋，你需要