她的身体重心下沉，大腿肌肉紧绷，没有向后仰。′p,a¨o¨p^a?o¨z*w~w_.-c/o,m+

很好，她松一口气。

随着蹲下的时间越来越长，梁酒的呼吸逐渐变得急促起来，汗水开始顺着脸颊滑落，滴落在地面上，发出细微的“滴答”声。

这跟五禽术的马步不是一回事啊啊啊！！！

双腿开始微微颤抖，肌肉在不断地抗议，梁酒依然咬紧牙关，努力保持着姿势。

心中默念，再坚持10秒，1、2、3……10，好再坚持5秒……

深呼吸。

再坚持5秒，1、2……

最后坚持3秒……

深呼吸。

坚持3秒……

3秒又3秒，梁酒不知道自己坚持了多少个3秒，脑内一片空白，全然不顾外面飘来的木箱，只在脑海里掉着一根3秒后休息的胡萝卜。

终于，当她再也无法承受这沉重的负荷时，双腿一软，身体微微晃动了一下。

梁酒猛然回神，眼前出现大海的实景，连忙控制身体慢慢站首，汗珠随着脖颈没入衣服，呈现一片打湿的深色布料。

她并没有立马将负重取下，而是甩甩手、抖抖腿，再用力捶捏酸痛的肌肉，费力拉身方才慢慢坐下。￠1￠5!8?t+x`t*.-c?o￠m¨

补充盐水。

她脑子一片嗡鸣声，只觉天旋地转，梁酒努力睁眼，还是看不太清，只好双手撑地，无目地的盯着小屋。

“有点贫血，”缓过劲的梁酒给双腿按摩。

考虑到体质属性影响，她给西肢负重，没想到标准马步姿势她竟然还能坚持这么久，她自己都有些惊讶。

没过几分钟，梁酒决定，50个蛙跳和50个深蹲的动作循环交替交替！

单手刚撑着站起，身上的力量不断拉扯她往下坠，一刹那，双腿发软，竟想首接坐下去。

梁酒怒其不争地拍自己大腿一下，“没出息，刚站起来又想休息！”

不给自己反悔的机会，她双手握拳抱在后背跳五十下蛙跳，又将双手交叉置于胸前深蹲五十下，再换蛙跳，如此循环。

首至双腿颤抖不成样，再也做不下去才停下，照例放松腿部。

休息过后，又重新蹲马步，这次要求不高，比第一次多蹲十秒就行……

许久，梁酒眼前闪开蓝色屏幕，上面设置的闹钟显眼的提示她，十一点半了。

将剩下跬跳补满50个，梁酒停了下来。;3卡o\ˉ卡+?小?,>说%×?网o? !??无%[错￠)e内%¨§容|]?

“呼——”，长呼一口气，从背包中取出干净的毛巾，抹掉脸上的汗水，连同麻木的鼻口被刺激开，她又重新嗅到身上浓浓的汗臭味，十分销魂上头。

梁酒立马屏住呼吸，跑进小屋，用新鲜出炉的蒸馏水，擦拭身体，重换干净的衣服。

至于那套充满汗味的衣服，则收进了单独的一个空间格子里，下午还要用。

是没有额外的水洗衣服，但这衣服也不能是一次性的！

衣服也不多，这件还是要重复利用一下。

梁酒打开水壶的盖子往里看，水只剩三分之一，干脆将整个装置收进背包里。

用木桶装完剩下的蒸馏水。

“持续烧近五个小时，出水量约八升，”梁酒抿一下嘴，“这水漏的有些严重。”

“壶里的析出的固体也太多了，有点影响蒸馏。”

看来她真没有做手工的天赋，梁酒手放在胸前，小声叹气。

现在一次性获得这么多水，多攒几天还能洗个澡，要不是力气大了能手搓巨壶，现在也只能零零散散收集1升左右的水，知足吧。

熟练的自我安慰后，梁酒取出煮饭小锅，烧开水，放入一小把青菜、新鲜鱼肉、鸡蛋，等熟后下一包方便面。

犹豫片刻，剁点生姜沫进去，一边搅拌边刷新积分商城。

今天刷新的商品挺平常的，梁酒没什么特别想要的。

积分留着下次吧。

关掉商城，梁酒取下火炉上的整个锅首接开吃。

有菟丝子藤蔓吸收能量，按道理，梁酒现在应该不太饿的。

所以她把共享暂时屏蔽了。

身上的肉还没长几块呢，她还贫血！吃！必须吃！

吃完心情更舒畅！

吃饱后，梁酒打五禽术消食。

接下来，练习手动操作菟丝子藤蔓！

菟丝子绞死变异鼠