灵枢聚气诀

净心启炼

晨曦初照或夜幕垂临，

寻一清幽无扰之境。′如/文￠王￠ /蕪^错￠内￠容\

身心端正，稳坐蒲团，

杂念纷抛，神思内凝。

双目微闭，意守空灵，

呼吸匀畅，气定神宁。

默诵此咒心坚定：

“尘世喧嚣皆远去，净心方可启炼途。气海初开寻妙法，灵枢聚气始新程。”

吐纳引气

鼻吸清气，缓缓入腹，

意引气息，下聚丹府。

丹田温热，如炉初煮，

吸气绵绵，莫急莫促。

呼气徐徐，浊气尽出，

气若游丝，身心轻舒。

一呼一吸，节律有序，

吐纳之间，灵气汇聚。

心中默念引气语：

“吐纳开合天地连，清气入体浊消散。丹田汇聚灵机旺，炼气根基此中筑。”

旋气凝意

气聚丹田，以意引领，

左旋右转，灵动如星。

气团旋转，愈转愈凝，

灵意相融，妙法自生。

凝意专注，杂念不侵，

气意合一，其力万钧。

旋气之时心专注：

“旋气凝意丹田中，灵意交融气势雄。专注一心无旁骛，炼气之途步稳重。”

周天运转

小周天行，任督贯通，

吸气升督，气似腾龙。

呼气降任，灵息归宗，

循环往复，其乐无穷。

大周开启，经络皆通，

十二正经，奇经亦融。

气行全身，滋养百骸，

周天圆满，炼气有功。

运转周天口诀诵：

“周天运转气如龙，任督通连妙无穷。·x\w+b^s-z\.?c`o,m/大小周行滋养遍，体魄强健气华浓。”

冲关破滞

炼气途中，或遇阻碍，

气聚成势，冲关莫怠。

意念坚定，勇往首前，

冲破滞碍，气畅神欢。

如剑斩荆，似斧破岩，

气通百脉，海阔天宽。

冲关之时心豪迈：

“冲关破滞志昂扬，气聚神凝破阻挡。百脉畅通灵气涌，炼气进阶绽光芒。”

聚气归元

气通身畅，聚气归元，

丹田之内，灵蕴沉潜。

凝炼真气，去除杂残，

真元汇聚，法力增添。

温养丹田，气海波澜，

久久为功，境界超凡。

聚气归元心安定：

“聚气归元养丹田，真元凝聚法力添。温养不懈功深厚，炼气大成上青天。”

炼神化气

气之深厚，炼神以化，

神气相合，妙不可话。

神融气海，气润神华，

超凡入圣，自在潇洒。

灵识敏锐，洞察如霞，

天地之间，任我叱咤。

炼神化气心豁达：

“炼神化气意飞扬，神气相融绽光芒。超凡境界随心至，天地逍遥任翱翔。”

持戒守真

炼气之路，品德为基，

持戒守真，切莫相离。

不贪不嗔，心无垢泥，

慈悲济世，善念常提。

积累功德，福泽广披，

正道首行，道心不移。

持戒守真心铭记：

“持戒守真道心坚，慈悲济世德昭然。功德圆满身轻健，炼气成真上九天。′q!u.k\a`n\s~h+u¨w?u′.+c,o^m*”

紫霄凝气修炼法门

预备阶段：寻静安神

修炼伊始，需觅一静谧之地，如深山古洞、清幽竹林或静室之内，确保环境安宁，无外界干扰。此乃为使内心平静，为炼气奠定基础。

宽衣松带，解除束缚，让身体处于放松状态。随后，安稳坐下，可选择盘膝而坐或自然坐在椅上，保持脊柱挺首，不可弯曲，以利气血通畅。双手自然垂放于大腿，掌心向下，或轻叠于小腹前，掌心向上。

微微闭上双眼，放缓呼吸，摒弃外界杂念。心中默想自身处于一片宁静虚空之中，不受尘世纷扰。此过程需耐心专注，若杂念涌起，不要强行驱赶，而是将注意力轻轻拉回到呼吸上，逐渐使内心平静如水。此阶段意在安神，为后续炼气营造纯